‼️Витаминный перекус‼️Из того, что есть в холодильнике⤵️
Итак, вам понадобятся:
Творог зернистый 5% - 50 гр.
Замороженная клубника, клюква (у меня вяленая) и гранат = 50 гр.
Кокосовая стружка - 3 гр.
Все это перемешиваем, можно блендером.
На сковороду-гриль (или обычную) кладем лист лаваша (я люблю Тортилью) - 55 гр., подсушиваем с двух сторон, выкладываем смесь, закручиваем или складываем конвертом. И все‼️ Вкусный и полезный перекус готов🔥
Приятного аппетита и будьте здоровы 🏋♀️
P.S. Лаваш можно заменить на хлеб, ягоды взять по вкусу, а кокосовую стружку заменить на обычную кондитерских присыпку.
Около минуты
16 февраля 2025