6939 подписчиков
Почему растут бляшки если пьешь ОМЕГА-3?👇
🙂↕️Сразу скажу, да, омегу-3 МОЖНО принимать! И она даже может снизить общий холестерин. Так в чем проблема?
❗️НО
Мы помним, что холестерин состоит из нескольких фракций. Там есть «плохие» и «хорошие».
✔️Вот в бляшках, которые в сосудах образуются, в основном содержится «плохой» холестерин - а это ЛПНП. Запомнили.
Омега-3 может снижать общий холестерин, но только за счет ТРИГЛИЦЕРИДОВ.
👉 Т.е. на «плохой» холестерин Омега-3 не влияет. А соответственно на рост бляшек тоже.
✅ Соответственно, общий холестерин может снизиться за счет триглицеридов, но бляшки будут расти, потому что «плохому» холестерину ЛПНП хоть бы что 🙄
Около минуты
15 февраля