Креатин позволяет себя лучше чувствовать после недосыпания. Если Вы плохо поспали или систематически мало спите, то прием креатина в дозировке 15-20 грамм в сутки поможет Вам несколько снизить последствия, лучше себя чувствовать и функционировать в течение дня.