HACK LIFE

В данной статье я рассказажу Вам о чудесном ноотропе Семакс, постараюсь простым языком объяснить Вам что это за препарат, разобрать принцип его действия и механизм работы. Покажу Вам в каких дозировках его можно применять людям без когнитивных нарушений для улучшения работы мозга и ЦНС, чтобы повысить эффективность на работе или в спорте, а также поделюсь своим опытом применения и дам свою оценку этому препарату. Сема́кс (Semax) — это синтетический пептид, состоящий из 7 аминокислот, расположенных...

Эта статья является полноценным руководством к разрушению мифа о том, что «если ночью было очень хорошо, то на утро станет очень плохо». Прежде чем написать этот гайд, я лично неоднократно опробовал на себе эту схему, а также на своих знакомых, и все они давали ему исключительно положительную оценку и как и я, пользуются им постоянно. Я старался изложить всё супер подробно и написать это руководство простым языком, дабы самому обычному обывателю было понятно, «что» и «как» делать. Следуя этим простым...

Пирацетам был синтезирован аж в 1964 году в Бельгии. Предполагаю, что есть некоторая связь между созданием первого средства для улучшения работы мозга и тем, что спустя 5 лет человек впервые полетел в космос. Кроме шуток, Пирацетам - это самый первый ноотроп, который является, “отцом всех рацетамов” и других ноотропных средств. Вообще эту статью меня подтолкнуло написать то, что я часто сталкиваюсь с информацией, исходящей от “людей в белых халатах”, которые относят Пирацетам к плацебо и говорят, что он не работает...

В данной статье вы узнаете, эффективен ли глютамин для спортсменов и насколько целесообразен его дополнительный прием в качестве добавки. Глютамин - это заменяемая и самая распространенная аминокислота в человеческом организме. На его долю приходится около 60% свободных аминокислот в мышцах и около 20% аминокислот в плазме крови. У здорового человека со средней массой тела около 70 кг в организме находится примерно от 70 до 80 г глютамина. В основном глютамин как спортивная добавка используется в...

Приветствую вас, дорогие любители и профессионалы биохакинга, в гостях нашей сегодняшней программы - Мельдоний. Сначала я слегка помучаю вас теорией, чтобы у нас было более полное представления о механизме его работы, а потом расскажу Вам на “человеческом” языке, как и чем данный препарат может быть полезен. 1. История возникновения и принцип действия препарата. Мельдоний первоначально был синтезирован в середине 1970-ых годах в Латвии. Основной механизм действия препарата заключается в том что...

В данной статье мы поговорим о дисциплине, важности контроля и почему так важно не поддаваться своему первичному желанию. Как мозг нас обманывает Вы наверняка слышали, что для достижения цели самым важным является дисциплина. Этот навык является отражением сути полного эмоционального самоконтроля, потому что все эмоции так или иначе побуждают к действию. С ментальной составляющей для нашей психики, самый важный навык - это умение противостоять первичному желанию. Зачастую, именно первый импульс, которому мы поддаемся, является “началом конца” нашей дальнейшей дисциплины...

В этой статье мы поговорим о натуральных способах увеличения тестостерона, которые будут основаны на корректировке образа жизни, без вмешательств каких либо других средств Данная корректировка будет основана на введении полезных привычек, способствующих нормализации вашего гормонального фона и устранении вредных привычек, которые подавляют ваш уровень тестостерона. 1. Сон Проводился ряд исследований, в котором была установлена четкая взаимосвязь между недосыпом и снижением уровня тестостерона у мужчин...

В данной статье мы поговорим о том, как у человека появляется эмпатия, в чем явное преимущество “эмпатичных людей” и чем опасно отсутствие эмпатии . Что такое эмпатия Умение распознавать чувства другого человека проявляется в великом множестве сфер жизни – от ведения бизнеса, до романтических отношений. Одним из основных качеств эмпатии является способность распознавать и расшифровывать эмоции, которые передаются невербальными путями. Способность распознавать чувства после анализа невербальной информации...

Сегодня мы поговорим о важности позитивного мышления и о том, почему хорошо быть оптимистом. Что такое оптимизм? Оптимизм - это наличие уверенного ожидания, что твоя жизнь хорошо сложится, несмотря на неудачи и проигрыши. Со стороны эмоционального интеллекта, оптимизм – это установка, удерживающая людей от апатии, безнадежности и депрессии. Оптимистичный подход в жизни во многом помогает людям легче выбираться из сложных жизненных ситуаций, а также не допускать запущенных негативных состояний своего ментального здоровья...

В данной статье мы поговорим о двух основных процессах, связанных с набором и "откатом" мышц, а также о том, какое главное условие нужно для набора мышечной массы. Говоря о теме набора мышечной массы, в первую очередь, следует упомянуть про механизмы, лежащие в основе той мышечной массы, которая у нас есть от природы и той, которую мы приобретаем в результате тренировочного процесса, ведь эти принципы в корне различаются. Гомеостаз Для поддержания того уровня массы, который дается нам от природы...

Сегодня мы поговорим о роли позитивной мотивации в достижении успеха, а также как не терять энтузиазм при неудачах. Общая черта всех успешных людей Исследования, которые проводились при участии олимпийских чемпионов, музыкантов мирового класса и гроссмейстеров, показывали, что всех этих разных людей объединяет одна общая черта – это способность мотивировать себя неотступно следовать режима тренировок. У всех, достигших высшей ступени в деятельности, предполагающей соревновательный характер, отличает...