283 подписчика
Общение с людьми с точки зрения энергии 🌤️🌞
Общение между людьми – это обмен энергией. ⚠️ Словами и жестами мы передаем 🤌, друг другу свое состояние, которое может служить как источником вдохновения, так и максимальным раздражителем. 🤬 Мы передаем и принимаем энергию через наше поведение, эмоции и мысли. Так или иначе, в повседневной жизни, нам приходится сталкиваться и общаться с абсолютно разными людьми. Каждый человек по своей природе может быть энергетическим вампиром 🧛♀️ или донором. 🙌
Энергетические доноры 🙌
Большинство приятных в общении людей, являются энергетическими донорами. В присутствии таких людей, начинаешь ощущать себя комфортнее, а настроение улучшается. Так же, при общении с донором, начинаешь чувствовать себя востребованным и нужным. К таким людям часто обращаются за советом или стремятся к общению с ними, так как они постоянно привыкли отдавать энергию. 🌞
Однако, донорам тоже нужна постоянная энергетическая подпитка, так как, добрые по своей натуре люди, притягивают энергетических вампиров. 😈🧛♀️ Причем, даже неплохой человек, может по своей натуре быть энергетическим вампиром. Если вы чувствуете это в себе, то не отчаивайтесь. Это можно исправить. ⚠️ Но предстоит долгая работа над собой. Давайте разберемся кто же они «Энергетические вампиры»..
Энергетический вампир – это человек, который высасывает энергию других людей. Очень часто эти люди осознанно (или нет) делают это с помощью манипуляций, газлайтинга или абьюза. Как определить энергетического вампира? 🤔
Есть несколько характерных черт поведения:
☹️
- Вы делитесь радостью 😁, а в ответ получаете заряд негатива ☹️
- Вы сделали что-то хорошо, а в реакции данного человека слышите нейтрально-негативную реакцию. «Ну и что такого?» «Мог бы и лучше» и т.д.
- Если вы рассказали такому человеку о своих бедах и проблемах, то в ответ получите очень много советов, которые вы не просили. 🤡
При общении с энергетическим вампиром, вы чувствуете опустошенность 😪, отсутствие энергии, упадок сил, даже если пять минут назад чувствовали себя хорошо и бодро. ⚠️
Так или иначе, исключить общение с энергетическими вампирами в своей жизни, мы не в силах, но кое-что сделать мы все-таки можем:
1. Мы можем поработать над укреплением своего энергетического поля. 💪
Для того, чтобы укрепить свое энергетическое поле, мы можем заниматься практикой осознанного контроля мыслей и медитацией.
2. Не отдавайте слишком много энергии. 🛑
Совет простой, но осознанно выполнить его достаточно сложно. Пока мы не выработаем привычку (куда же без нее в моем блоге), нам придется осознанно контролировать, сколько мы отдаем энергии в общение с человеком, а сколько получаем. Если вы чувствуете, что отдаете намного больше, возьмите паузу, чтобы нащупать баланс.
3. Четкая постановка своих мыслей. 💡
В общении с людьми, необходимо четко и ясно выстраивать свои границы. Если Вам некомфортно, не бойтесь сказать об этом собеседнику. Прямолинейность сегодня, может уберечь Вас от дискомфорта завтра.
4. Учитесь слушать. 🦻
Важны не только наши идеи, а так же идеи других людей. Данное умение еще никому не вредило. Нужно уметь слушать собеседника, это всегда создает гармоничную обстановку. Лично я стараюсь практиковать этот навык уже лет десять, и пока получается не очень. Так как постоянно задумываться о своих косяках тяжело, но приходится.
5. Учитесь говорить «Нет». 🤌
В песне Мадонны есть такая строчка: “Creation comes when you learn to say no”
«Созидание приходит тогда, когда вы учитесь говорить нет»
Не бойтесь отказывать. Хорошим для всех не будешь. Это очень полезный навык, который нарабатывается и приходит с возрастом. Умение отказывать позволить вам не только ограничить общение с токсичными людьми, но и научиться ставить приоритеты. Умение говорить «НЕТ» позволяет делать нам то, что важно для «НАС».
3 минуты
26 февраля 2025