Найти в Дзене
5 подписчиков

Что люди считают болезнями в большинстве своем ими не являются


Связь эмоций и мыслей может играть не лучший сценарий для нас. Запрет на проявление чувств заставляет скапливать чувства внутри себя из-за чего тело превращается в склад забытых эмоций, а иногда и вытесненных личностных характеристик. Они уходят в тень. Представьте, что вы перестали использовать одну руку, или ногу после того, как сделали "не правильное" действие. Похожий принцип работает и с эмоциями, вы будто наказали себя за выражение "неудобной" эмоции, или "не правильного" действия отказавшись использовать свою руку. Вы становитесь инвалидом, при наличии у вас руки, вы ее не используете, совсем. Вам становится сложно в быту, вы просите постоянно кого-то о помощи, либо в особо изощренных случаях, начинаете вместо руки, которая у вас есть, но в вашем восприятии она исчезла, начинаете использовать одну из ног, мешаете ей суп, стоите на одной ноге при этом. Нагрузка распределяется не равномерно. В попытке заменить руку, вы теряете другие конечности. Так и с эмоциями. Отказавшись от злости, от проявления того чего вам не нравится вы вынуждены постоянно избегать контактов те, которые вам не приятны. Испытывать постоянное раздражение. Потому, что людям вы не можете выразить свои эмоции, не можете сказать, что так вам не нравится, вы хотите элементарно отдохнуть. А функции выполнять надо, надо защищать себя, свои интересы и так далее. Происходит подмена действий и увеличивается нагрузка. При этом это в лучшем случае. В худшем, вы долго подавляя свои эмоции можете либо уйти в болезни, либо стать импульсивным, потому, что чувства ищут выход любыми способами.

Я начала говорить в самом начале о том, что многое то, что люди считают болезнями ими не являются. Конечная конечно у всех этих жанглирований с своими чувствами может быть болезнь. Но, в попытке, что-то постоянно обезболить, подавить, отрезать и так далее мы забываем о том, что что-то изначально в нашем организме идет не так. Что-то изначально запустило это процесс жанглирования. Безусловно, бывает сложно найти этот спусковой крючок, но можно. Но, в этом случае нужно осознавать наличие всех частей тела (эмоций), их роль и значимость, давать им место. Это обычно занимает много времени. Можно много ходить вокруг разбора конкретной психосоматики, но не дойти до ядра. А ядро, как правило запрет на чувства (выраженный в словах, а позже в собственных мыслях)

25 февраля стартует группа телесной терапии онлайн, там будет возможность поработать, как с конкретной психосоматикой, так и с мыслями, которую эту психосоматику формируют
Все подробности тут: https://vk.com/wall55170723_6836
2 минуты