474 подписчика

Мы тут снова говорим про кроссовки, и в этот раз про дроп👟

Если в двух словах, то дроп – это разница высоты между пяткой и носком.

И нет, высота самой подошвы тут совсем не имеет значения – это другое! :)

Дроп влияет на технику бега, нагрузку на мышцы и суставы, а его правильный выбор помогает сделать пробежки более комфортными и безопасными🏃🏼

В новом видео разобрались в том, каким бывает перепад беговых кроссовок и в чем его роль.

Смотрите на удобной платформе:

Кстати, у нас в ВК есть целый плейлист с видео про кроссовки, точно можно найти что-то интересное и полезное – вот тут ссылка 😉

Около минуты

12 февраля