688 подписчиков
17 февраля в понедельник стартует новый дыхательный марафон🔥
Кто пробовал,тот знает,что это крутой способ
✨разогнать все процессы в организме
✨слить лишнюю воду
✨подтянуть живот
✨повысить иммунитет и очистить дыхательные пути от слизи
✨раскачать лимфу
✨запустить жиросжигание
✨зажечь искорки в глазах
Что мы делаем?
Определенные упражения в заданном порядке со специальной техникой дыхания,которые меняются от марафона к марафону. Занимает комплекс около 5 минут! Выполнять строго утром натощак💯
Упражнения выбрала максимально бодрящие и энергичные!
Кто идёт со мной в весну 2025 года подтянутым?? Марафон будет шикарным стартом к новой жизни,в которой время для себя любимой на первом месте❤️🔥
Проходить будет в канале ShemFit. Решила их пока не разделять🙏🏼
Около минуты
12 февраля