111 подписчиков
Остаётся чуть больше недели до старта ДЕТСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ по ПЛАВАНИЮ на 100 метров, посвящённых Дню Защитника Отечества! ✨🏆
Наши участники готовы к новым победам и заряжены на 100 процентов. 🏊
🏊 Совместно с тренерами юные пловцы на занятиях проанализировали успех и ошибки заплывов с предыдущих соревнований и заранее продумали возможные варианты развития событий, которые могут возникнуть в ходе будущих соревнований и необходимые действия в самых разных, иногда совсем неожиданных ситуациях. 🏊♂️
✨ А они у нас случаются - и «первым номером» здесь идёт психологическое напряжение детей перед стартами. На этом фоне могут появляться неожиданные физиологические реакции - затруднение ритма дыхания, сильное мышечное напряжение, недостаточная концентрация внимания и, как следствие, нарушение техники плавания. Грустный итог соревнований - снижение спортивного результата и личного достижения, полное отсутствие желания ходить на тренировки. 🏊
💫 Беспокойство, чувство тревоги и неуверенность в своих силах возникает практически у каждого спортсмена. Как правило, с началом разминки неприятные явления соревновательного стресса снижаются, и на смену им приходит правильный настрой на достижение результата - «я всё смогу».
🤿Необходимую помощь в преодолении чрезмерного волнения у детей во время подготовки к соревнованиям оказывает поддержка родителей и, самое главное, внимательная работа с тренером по плаванию, который с помощью необходимых упражнений поможет устранить недочёты, а вместе с ними и психологические зажимы, мешающие юному пловцу прогрессировать!
🎥На видео - Никишина Агафья, 14 лет, неоднократный победитель и призёр наших соревнований отрабатывает повороты в кроле под руководством мастера спорта, тренера спортивных групп плавания - Павлека Евгения Ярославовича!🔝
Встречаемся на тренировках! 🫶
9-991-636-20-78
💙Ваш, СТЦМЭИ
1 минута
11 февраля