1014 подписчиков
Опубликовал информацию по форме 14, в ней есть эпизод, который хорошо проилюстрирует ещё одно правило.
Практикующему следует чётко отличать активные и неподвижные части тела. В этой форме мы сначала выдвинули кисти на запад по полного выпрямления рук с ладонями на запад и пальцами вверх. Во второй части руки и кисти остаются неподвижными, но изменяют свое положение в пространстве за счёт того, что согнулся корпус на запад и вниз ht.me/...51.
Таким образом, в первой фазе движения позвоночник был пассивный, а руки и кисти двигались, во второй же руки не активны, а спина в действии.
Теоретики тайцзицюань называют это гармонией Инь и Янь, нам же очевидно, что это красиво и геометрически верно, и соблюдать это основное правило нашей гимнастики следует.
Около минуты
11 февраля 2025