4 подписчика

Как я пришёл к мысли что уже пора привести себя в порядок и начать менять свою повседневную рутину.

Я был толстым мальчиком, и очень любил кушать. Для меня еда была всем (предел мечтаний),от близких я слышал что какой я хороший, а от людей на улице какой я толстый и неуклюжий. Я на это старался не обращать внимания. Однажды в новый год, когда начался 2023 год, моя мама как раз приготовила курицу в духовке,когда все сели за стол у меня проснулся такой жор, что даже мама не могла меня остановить. Я был как-будто не в себе, настолько я был зависим от еды. Теперь после этого я могу серьёзно заявить что еда это тоже своевременный наркотик на который подсаживаешься и не замечаешь.На другой день я всё проанализировал и понял что если так всё и будет продолжаться то в будущем меня ждёт яма. Я взял себя в руки, наладил питание,начал проводить тренировки, весил кстати я на начальном этапе 100 килограмм, это для меня очень много, так как мой рост 170. А вот какие тренировки, расскажу в следующий части.

Друзья, стоит ли делать вторую часть?

Пишите в комментариях 👇.

Около минуты

11 февраля 2025