5 подписчиков

Сегодня у меня 621 день ведения привычек и вот #полезняшки_мотивашки, которые заставл меня так долго держаться

Я ОТСЛЕЖИВАЮ СВОЙ ПРОГРЕСС

Я слежу за:

•днями привычек

•время трени каждый день

•ведение соц сетей

•запись клиентов DisciFit

•систематизировала аскезу с косметосом

•пишу отчёты на обучении🫠🫠🫠(честно говоря, идёт сопротивление этому, но по итогу это прям тема-тема)

•финансы

•накопления

И в особенности, где есть цыфры цыфры деньги деньги бабки бабки, это очень мотивирует продолжать. В особенности - чем больше, тем мотивация больше. Уже которую неделю я думаю

Вот у меня уже 600 с хреном дней надо уже делать хочу я того или нет. А то стаж то копится

Тем более за "600 с хреном дней" невозможно не привыкнуть делать привычки. Да, приходится держать яичники в руках, но уже легче и ты себе лишний раз повторяешь, что например 🤗🤗🤗я поела овощи/фрукты я хорошо покакаю и будет хорошо моему животику🤗🤗🤗 или 😴😴😴я позанималась спортом и теперь мои кости будут крепки, а внешность молодой😴😴😴

То есть формула дисциплины:

Отслеживание + напоминание о положительном эффекте + ждать = классная дисциплина

Около минуты

10 февраля 2025