1 подписчик
Генетика и спорт
Наверняка многие слышали, что есть «плохая» и «хорошая» спортивная генетика, но каковы критерии ее определения и отнесения спортсмена-силовика к той или иной категории?
Исследования, проведенные на базе научно-исследовательской лаборатории спортивной генетики Бурятского государственного университета в 2018-2019 гг. среди соревнующихся спортсменов уровня от МС и до МСМК, при участии неоднократных рекордсменов мира, России, Европы и призеров Олимпийских игр, году дали на это четкий ответ.
Было выявлено три типа полиморфигма по гену MSTN (миостатин): KK-MSTN – тип, KL-MSTN – тип и LL-MSTN – тип.
Более 85% генеральной совокупности составили испытуемые с генотипом КК-MSTN. Данный генотип связан с невысокими значениями эффективности подготовки высококвалифицированных спортсменов тяжелоатлетических видов спорта. Они отличаются относительно большими сроками выполнения норм звания МС, их темпы прироста соревновательных результатов также невысокие.
KL-MSTN – тип в более выгодном положении. Они имеют сравнительно невысокие показатели соревновательных результатов при средних величинах объемов тренировочной работы в течение года. Тем не менее наличие аллеля в гене миостатин дает им некоторое преимущество в годовых приростах соревновательных показателей по сравнению с монозиготой КК и дает атлетам некоторое преимущество в темпах прироста результатов.
Уникальные данные были получены при изучении редко встречающегося генотипа LL-MSTN. Мастера спорта с данным генотипом показали весьма впечатляющие параметры подготовительно-соревновательной деятельности в тяжелоатлетических видах спорта. Так, эти спортсмены имели рекордно низкие показатели выполнения норматива МС, их соревновательные рекорды были абсолютно максимальными, годовые приросты результатов также отличались максимальными, рекордными значениями. Данный генотип характеризуется большими темпами прироста соревновательных результатов в течение года и имеет значения почти в 2,5 раза выше, чем у спортсменов с другими генотипами гена МSTN.
Ознакомившись с такой статистикой наверняка, многие посетители тренажёрных залов, мечтающие «быть как тот парень», приуныли. Однако, обращаю ваше внимание – исследование проводилось среди ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ спортсменов, т.е. тех, которые живет для спорта, а не занимаются спортом для жизни. В обычной жизни огромные мышцы не столько преимущество, сколько недостаток. При этом любой, повторяю ЛЮБОЙ человек - может развить свои мышцы до предела генетического потенциала и при этом выглядеть и чувствовать себя лучше чем 90% людей (парень на фото одно из доказательств), главное дисциплина и грамотный подход к тренировкам и в целом к жизни.
Увидимся в спортзале! Обнял!
Ссылка на исследование hcyberleninka.ru/...wer
#генетика #потенциал #тренировки #наука #исследование #фитнес #калининград #тренер3
2 минуты
10 февраля 2025