Спорт добавка ВСАА.
Содержит три незаменимых аминокислоты : изолейцин,лейцин,валин. Аминокислоты являются главным строительным материалом,а эти три аминокислоты ключевыми и играют важную роль.При больших физических нагрузках в любом виде спорта именно эти три аминокислоты подвергаются ресинтезу(разрушению) в тканях мышц.Если дополнительно принимать ВСАА в виде добавки,то организм получает: 1. Быстрое восстановление мускулатуры 2. Рост мышц и увеличение силы 3. Уменьшение катаболизма(борьба с большим катаболическим эффектом,который возникает как следствие после высокой интенсивной тренировки). ВСАА способствует построению и восстановлению мышц,является источником энергии,поддерживает иммунитет и необходим если организм подвергается высоким физическим нагрузкам хотя бы 2-3 раза в неделю. Соотношение аминокислот в ВСАА 2:1:1. Это соотношение является идеальным для мышечной ткани организма.В день принимается от 5 до 10 г на 1 кг веса.ВСАА отлично дополнит рацион при белковой диете.
Около минуты
9 февраля 2025