3604 подписчика
Друзья, на связи Федоренко Павел.
Навязчивые страхи за здоровье, которые не дают нормально жить, есть у большинства моих подписчиков. Ставьте лайк, если вы их испытываете.
Ипохондрия или страхи за здоровье — это состояние, при котором человек постоянно беспокоится о своём физическом состоянии, интерпретируя обычные телесные ощущения как признаки серьёзных болезней.
Я решил провести для вас бесплатный марафон "Свобода от страха за здоровье" в отдельном канале и основательно разобрать по полочкам эту тему.
За 7 дней разжую для вас, как устроена ипохондрия, что запускает это состояние и, главное, как из него выбраться.
Вам точно нужно на этот марафон, если вы:
1. Постоянно прислушиваетесь к своему телу и воспринимаете любое малейшее изменение как симптом опасного заболевания.
2. Часто проверяете своё здоровье — измеряете давление, пульс, ищете симптомы болезней.
3. Проводите много времени в интернете, гуглите симптомы и находите у себя все заболевания подряд.
4. Сменили десятки врачей, но продолжаете сомневаться в их заключениях.
5. Боитесь серьёзных болезней и избегаете определённых действий, чтобы «не спровоцировать» их.
6. Постоянно обсуждаете своё здоровье с близкими, чтобы получить успокоение.
7. Испытываете приступы тревоги из-за мыслей о своём здоровье, которые буквально мешают вам жить.
Каждый день вас ждут:
Полезные материалы без воды
Разбор ключевых ошибок ипохондриков
Эффективные практические рекомендации для работы со страхами
Ответы на вопросы: как перестать бесконечно проверять своё тело и верить в худшее?
Поддержка, которая поможет вам почувствовать облегчение.
Помните: Врага нужно знать в лицо!
Первый шаг к преодолению расстройства - это как следует разобраться, с чем ты имеешь дело.
Регистрируйтесь на марафон здесь:
1 минута
8 февраля