Ворочаетесь часами в кровати, а сон не приходит? Просыпаетесь среди ночи, а утром чувствуете себя разбитым? Да, бессонница – настоящий враг современного человека. А вы знали, что есть способ, который поможет вам засыпать быстрее и спать глубже? И всё это без таблеток и сложных тренировок. Познакомьтесь с Цигун – древним китайским искусством работы с энергией и дыханием, которое помогает успокоить ум, расслабить тело и вернуть себе крепкий и восстанавливающий сон. В отличие от привычных методов борьбы с бессонницей (чай, успокоительные, музыка для сна), Цигун работает на уровне энергии. В Традиционной...