4298 подписчиков
⏰ СОН КРАСОТЫ
Хороший сон жизненно важен для нашей красоты, которая страдает от недосыпа и смещения дня и ночи.
Именно во сне кожа производит новый коллаген! Стоит только пару раз не выспаться, и цвет лица посереет, появятся 💆♀️🤦♀️темные круги – первые признаки дефицита сна.
Запоминайте, СОН КРАСОТЫ – начинается с 22:00-23:00 (именно в это время в коже активизируются молодые клетки) и продолжается 😊 часов, не меньше! Желательно в темноте.
Впереди выходные, давайте спать по 7 часов и будет нам сон красоты!🌙
#сон #красота #зож
Около минуты
7 февраля 2025