Он сказал: «НЕТЬ!»
Я тут давеча упомянула Terrible Twos, или ужасные два года. Для меня сейчас актуалочка, ибо Марк совсем недавно с ноги выбил дверь в этот кризис. И вот милый котик превращается в маленького бунтаря, который на всё говорит: «НЕТЬ».
В отечественной возрастной психологии чаще выделяют кризис одного года и кризис трёх лет, а термин Terrible Twos закрепился в зарубежной психологии в середине XX века.
Как понять, что ваш малыш вошёл в это крутое пике?
Представьте, что вы жили в милом, консервативном государстве, где всё шло своим чередом, все были довольны… но вдруг случился мятеж, революция, государственный переворот. Всё, что прежде работало, работать перестало. Ваше чадо:
✔ Легко расстраивается, когда что-то идёт не так
✔ Часто испытывает приступы гнева и истерики (tantrums)
✔ Начинает говорить «нет» практически на всё
✔ Сталкивается с первыми ограничениями и правилами
Почему так происходит?
Наука нам говорит, что ужасные два наступают по ряду закономерных причин:
🧠 Формирование автономии: ребёнок начинает осознавать себя как отдельную личность.
🗣 Ограниченные коммуникативные навыки: эмоции есть, а слов для их выражения — ещё нет, что вызывает фрустрацию.
🚧 Исследование границ: дети начинают проверять, что им разрешено, а что — нет.
Как реагировать?
Описанные выше симптомы даже самых устойчивых людей могут привести в гнев. Это хоть и дисфункциональная эмоция, но испытывать её — нормально. Принятие того, что ребёнок — автономный и отдельный человек, требует времени.
Что делать?
Я пользуюсь наушниками с шумоподавлением (совет от матери-опоссума 🦝). Например, когда очередные сборы на прогулку заканчиваются рыданиями на полу, я:
1️⃣ Сажусь рядом с сыном.
2️⃣ Кладу на него руку.
3️⃣ Говорю, что у мамы музыкальная пауза и включаю в наушниках что-то мажорное или эпичное (саундтреки к супергеройским фильмам подходят идеально).
Мне хватает этих 3–5 минут, чтобы успокоиться и не поддаться гневу. Я остаюсь рядом, даю телесный контакт, показываю, что он не один, но при этом имею право на свои эмоции. Когда никуда не спешим, стараюсь проговаривать его эмоции.
Кризис не враг, а этап развития
С кризисом нет смысла бороться, потому что это естественный этап развития человеческого мозга. Так, через сложности формируется личность. Наша задача — принять этот процесс и научить ребёнка справляться с эмоциональной бурей.
Главное — начать с себя. Давать себе право на гнев, раздражение, негодование. Ведь мама — живая. Но в отличие от ребёнка, мы, взрослые, можем контролировать свои эмоции. Или, по крайней мере, учиться это делать.
Ведь это только первые кризисы на длинном родительском пути. Улыбаемся и машем. 😊
2 минуты
7 февраля 2025