1137 подписчиков
"Хорошая девочка" - это ловушка современности
Алина пришла ко мне с чувством постоянной усталости и раздражения. Она не понимала, почему ее жизнь так сложна, хотя вроде бы она всегда старалась «быть хорошей» — помогать, заботиться, поддерживать.
🔹 Она чувствовала себя обязанной делать всё для всех, даже если это шло вразрез с ее интересами.
🔹 Она не умела говорить «нет», даже если помощь другим означала полное истощение для нее самой.
🔹 И она брала на себя ответственность не только за себя, но и за других.
Но вот вопрос - где во всем этом была она сама?
Она захотела измениться, потому что как раньше её уже не устраивало и вот что изменилось:
✅ Она научилась отделять свою ответственность от чужой.
✅ Перестала чувствовать вину за отказ и поняла, что заботиться о себе — это не эгоизм.
✅ Начала ставить границы и не терпеть тех, кто привык пользоваться ее добротой.
И самое главное — она больше не чувствует себя «плохой», если выбирает себя.
👉 В карусели – отзыв. И может быть эта история поможет кому-то перестать быть «хорошей девочкой».
Около минуты
5 февраля