10 подписчиков
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ ОТ СТРЕССА
Стресс и гормоны оказывают значительное влияние на обмен веществ. Высокий уровень кортизола может вызывать усталость, тревожность и набор веса, а также повышать риск инсулинорезистентности, диабета 2 типа и ожирения.
Чем больше активного кортизола в организме, тем выше вероятность:
Ожирения. Кортизол способствует накоплению жира, особенно в области живота.
Инсулинорезистентности. Избыточное количество кортизола снижает чувствительность клеток к инсулину, что увеличивает риск развития диабета 2 типа.
Хронического воспаления. Кортизол влияет на иммунную систему, провоцируя воспалительные процессы.
Как помогает зелёный чай?
*В его составе есть катехин. Он блокирует активность стрессовых факторов.
*Зелёный чай уменьшает локальную выработку кортизола, снижая нагрузку на организм.
*Улучшает чувствительность к инсулину. Клетки получают энергию, а не накапливают жир.
*Защищает ткани от оксидативного стресса. Уменьшает воспаление и улучшает самочувствие.
#КЕТО #здоровоекето #стресс #натуральныелекарства #зеленыйчай
Около минуты
5 февраля 2025