18,2 тыс подписчиков
У людей развивается все больше и больше дефицитов. И на это есть несколько причин, которые разбираю на видео 🙌
Всё бы ничего! Дефициты можно восполнить, но проблема — в их скрытности, это не перелом руки — сразу не почувствуешь и не заметишь.
В случае с дефицитами нет одного патогномоничного симптома для каждого витамина — их масса!
🔍 Симптомы, безусловно, важны, и первично обращаем внимание на них. Но, чтобы точно установить дефицит, требуется обследование. А какие именно анализы сдавать? В этих лабораториях… Придешь сдать витамин D, и тебе еще впихнут кальций, магний... А уровень кальция и магния по анализу крови отслеживать — что гадать на кофейной гуще ☕️
Сталкивались ли вы со сложностью выявления дефицитов и дальнейшего правильного приема и сочетания добавок? Расскажите ваши истории ✏️
Около минуты
4 февраля 2025
151 читали