🔔НАПОМИНАЕМ!

Сегодня в 19 мск в телеграм-канале проведем эфир с Ольгой Чернышовой, специалистом по активному долголетию и health-coach.

Поговорим о том, как научиться дружить со своим телом:

понять, что тело хочет нам сказать;

как научиться его слышать?

где преподают науку общения со своим телом?

📣Обсудим:

⁠1️⃣Психосоматику - блоки и зажимы и как их убрать?

⁠2️⃣Естественные техники регуляции своих состояний с помощью тела:

- дыхание

- ⁠движение

- ⁠транс

- ⁠медитация

- ⁠упражнения для глаз и для черепа

Нас ждет кульминация - расслабляющая техника по Милтону Эриксону.

Инструкция, как присоединиться к эфиру:

1️⃣В 19:00 вам придет уведомление о начале трансляции эфира

2️⃣ Нажмите на уведомление или перейдите на наш канал

3️⃣ Наверху вы увидите кнопку «Вступить», нажимайте и смотрите наш эфир.

🫶Ждем вас, присоединяйтесь!

Канал Ольги

#анонс

#Бабушка_Forever_рекомендует

______

Присоединяйтесь к сообществу «Бабушка_Forever», «Бабушка_Навсегда» Наладить отношения с внуками онлайн — это к нам!

Около минуты

4 февраля 2025