2 подписчика
Прокрастинация - это бунт недооцененных дел против переоцененных.
Как вам такая мысль?
Переоцененные, как правило, всегда имеет избыточную важность, обязательно нацелены на результат, рассчитаны оправдать чужие ожидания, доказать себе или другим, сделать х5.
Недооцененные могут быть про отдых, хобби, действия из расслабления без завышенных ожиданий, заботу о себе и вообще про проверку своих переоцененных дел на РЕАЛИСТИЧНОСТЬ.
И тогда мы убегаем в скроллинг соцсетей, сериал, заедание или невротическую уборку вместо того, чтобы делать важное дело. И это крик о помощи! О том что ваша нервная система может быть перегружена переоцененными делами и внутренними долженствованиями.
#психологнн #психологонлайн #прокрастинация #травматерапия #психологнижнийновгород
Около минуты
4 февраля 2025