45 подписчиков
🌱Природа каждый год обновляется и раскрывает свою красоту с новой силой.
Да, ещё не весна😂, но за окном солнечно и душа уже требует тепла, новизны и яркости.
❤️Наш организм так же требует любви и заботы. И конечно же, чтобы сохранить красоту и молодость, нужно придерживаться определенного стиля жизни, и это не только о питание, это комплексная работа на всех уровнях.🧘♂️
✅А для тела важнейший механизм омоложения это детоксикация.
❗️И для жителей мегаполисов, часто страдающих отсутствием сил и энергии, это особенно важно.
Современые условия оказывают колоссальную токсическую нагрузку на организм. Это и токсины, и ксенобиотики, загрязнение окружающей среды, продукты обработки углеводородов, различная нефтехимия, пластик, который уже давно обнаружен во внутренних органах человека…пестициды, тяжелые металлы и т.д.и.т.п Всё это всасывается через ЖКТ, впитывается кожей, вдыхается с воздухом.
И оказывает влияние на клеточном уровне:
🔹Запускает структурно-функциональные изменения клетки
🔹Апоптоз - преждевременная гибель клетки
🔹мутации (генотоксичность)
Но мы приспосабливаемся и этими процессами можно управлять!
Всё есть яд и всё есть лекарство. Вопрос в одном – дозировка!
🔠🔠🔤🔠🔠🔠🤩
🔠🔠🔤🔠🔠🔠🔠🔠
Это самая важная программа для молодости, долголетия, хорошего самочувствия и здоровья всего организма в целом.
В этой стратегии важно:
🔹Минимизировать поступление в организм токсинов, это, так называемый, токсинфри образ жизни. Чистая вода.
🔹 Нормализация работы ЖКТ, запор.
🔹 Поддержка II фазы детоксикации.
🔹 Нормализация сна.
🔹 Дыхательные практики.
🔹 Сбалансированное питание, исключение трансжиров и сахара.
🔹 Липидозамещающая терапия.
🔹 Детокс через кожу.
🔹 Процедуры: тюбажи, баня, лимфодренаж.
✅Сейчас есть вся информация, для того, чтобы улучшить качество жизни. И крайне важно образовываться в данной сфере, вводя новые привычки в свою жизнь.
Какие привычки есть у вас для сохранения молодости и красоты?
#детоксикация #антиэйдж
1 минута
4 февраля 2025