4 подписчика
Бег 2025
Год начался с болезни которая очень надолго вывела меня из ритма, и я очень ждал когда же я вернусь к бегу. И вот вчера я снова вышел на этот путь. Вчера бежал потихоньку, но мне казалось что я по пути упаду просто, какая то слабость была, одеревенел как-будто.
Сегодня я посчитал калории и получилось что съел я почти 4 тысячи калорий, и думал что смогу быстрее бежать потому-что будет больше энергии. Но как выяснилось опытным путём всё не так просто, и зависимость не такая прямая. Я конечно бежал быстрее чем вчера, и даже гораздо быстрее чем вчера. При этом на 5м километре у меня заболел бок, а на 6м я почувствовал, что ноги говорят "давай там помедленнее".
Около минуты
3 февраля 2025