9 подписчиков
Готовимся к следующему подкасту, тема следующего подкаста «Хочу проявляться в социальных сетях» и эта тема очень связана с теорией ложного Я. Порассуждаем на эту тему.
Ложное Я — тема, которая кажется одновременно пугающей и завораживающей, потому что она заставляет нас задуматься о том, насколько мы настоящие в своей жизни, в своих отношениях, в своей работе. О ложном Я писали многие психоаналитики, но больше всего это понятие связано с именем Дональда Винникотта. Именно он ввел этот термин и раскрыл его как защитный механизм, который формируется у человека еще в детстве. Когда ребенок сталкивается с миром, который не может выдерживать его эмоции или потребности — будь то холодная мать или среда, требующая подавления себя ради одобрения — он начинает строить фасад. Этот фасад становится тем самым ложным Я: маской, которую человек носит для того чтобы выжить.
Но ведь мы все так или иначе носим маски? Да, но разница между ложным Я и просто социальной ролью в том, что ложное Я полностью вытесняет истинное. Оно не просто прикрывает нас от внешнего мира — оно заменяет нас собой. Винникотт писал о том, что человек с сильным ложным Я может быть успешен в социуме: он знает как себя вести чтобы понравиться другим людям как соответствовать ожиданиям как быть удобным. Но проблема в том что за этой оболочкой часто скрывается пустота или подавленная боль потому что истинное Я остается невидимым даже для самого человека.
И вот здесь возникает дилемма: с одной стороны ложное Я помогает нам адаптироваться к миру который часто бывает жестоким и требовательным; с другой стороны оно отдаляет нас от самих себя от нашей подлинной сути от того кем мы могли бы быть если бы позволили себе быть настоящими. И я думаю о том как часто люди выбирают этот путь — путь удобства и безопасности вместо пути риска и честности перед собой.
Но знаете что интересно? Ложное Я не всегда враг. Иногда оно становится мостом между внутренним миром человека и внешним миром общества. Оно помогает человеку проявляться там где иначе он мог бы замкнуться спрятаться исчезнуть из поля зрения других людей. Бывают ситуации когда именно благодаря ложному Я человек находит свою нишу свою аудиторию свою возможность выразить себя пусть даже сначала через эту маску.
Опасность же заключается в том чтобы не застрять на этом этапе чтобы не забыть про свое истинное лицо за всеми этими социальными ролями которые мы играем каждый день. Потому что рано или поздно приходит момент когда маска начинает трещать когда внутренний конфликт становится слишком сильным чтобы его игнорировать когда ты понимаешь что живешь чужую жизнь а не свою.
И мне кажется важно задавать себе вопросы: а где я настоящий? А где я играю роль? А могу ли я хотя бы иногда позволить себе быть таким каким я есть без страха осуждения без страха потерять чье-то одобрение? Потому что только так можно найти баланс между адаптацией к миру и сохранением своей подлинности только так можно перестать бояться смотреть внутрь себя.
И знаете иногда мне кажется что именно эти моменты честности перед собой самые ценные они дают ту свободу которой так многим из нас не хватает они позволяют нам дышать полной грудью даже если это сложно даже если страшно потому что именно там где есть правда начинается жизнь настоящая живая полная смысла жизнь без фальши и притворства...
2 минуты
3 февраля 2025