1137 подписчиков
Ольга пришла ко мне с глазами, полными слёз.
— Я просто не могу… — сказала она.
Бывший ушёл год назад, а боль не уходила. Каждое утро начиналось с воспоминаний, каждая ночь — с вопросов: «А может он вернётся?», «А может, я должна была сделать всё иначе?»
А ещё работа. Она тянула на себе всё, потому что «так надо», потому что «если не я, то кто?». Переработки, стресс, усталость, ощущение, что её используют.
— Я не живу, я выживаю, — призналась она на одной из сессий.
💡 Что изменилось?
🔹 Ольга отпустила прошлое — больше не живёт в сожалениях.
🔹 Научилась делегировать, не брать на себя чужие задачи и не чувствовать вину за это.
🔹 Вышла из режима «автоматического выживания» и начала чувствовать жизнь.
🔹 И да, влюбилась. По-настоящему, без боли и привязки к прошлому.
Сейчас она улыбается. Говорит, что наконец-то чувствует себя счастливой.
🖼️ Отзыв о терапии в карусели.
Иногда можно год страдать, а потом за несколько сеансов перестать. Вот я и думаю - зачем ждать год и мучаться?
Около минуты
14 февраля