1 подписчик
Я воспитывалась и росла в системе где
НЕЛЬЗЯ быть проявленной (не будь выскочкой, не высовывайся),
НЕЛЬЗЯ отстаивать свое право на собственность (нужно делиться, не жадничай, а если посмела не поделиться игрушкой, то иди извинись),
НЕЛЬЗЯ проявлять свои эмоции (не плачь, не истери и самое больное - игнор).
Все это улеглось плотным слоем в теле и на протяжении жизни ощущается как
Я НЕ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ БЕЗОПАСНО,
А ЧТО СКАЖУТ ИЛИ ПОДУМАЮТ ОБО МНЕ ОКРУЖАЮЩИЕ,
МНЕ СТРАШНО ВЫСКАЗАТЬ СВОЕ МНЕНИЕ, ЕСЛИ ОНО ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ МНЕНИЯ БОЛЬШИНСТВА,
МНЕ СТЫДНО ПРОЯВЛЯТЬ СВОИ ЭМОЦИИ, ОТКРЫВАТЬСЯ ЛЮДЯМ И ЗАЯВЛЯТЬ О СЕБЕ.
И ключевое здесь СТЫД!
Человек испытывая стыд, проживает его через тело, например, ладошки потеют, лицо краснеет, живот крутит, коленки трясутся и т.д., это неприятно и хотелось от этого избавиться.
Как это сделать совершенно непонятно и я искала разные инструменты, обучения, техники, практики, с головой погрузилась в саморазвитие.
Находила, обучалась, а дальше ничего не происходило.
Обучение закончилось, энергия качнулась и всё, а стыд как был так и остался. Только я его упаковала красиво: Я НЕ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЭКСПЕРТОМ, Я НЕДОСТАТОЧНО ЗНАЮ, ЧТОБЫ ПЕРЕДАВАТЬ ЗНАНИЯ, МНЕ НУЖНО ПРОРАБОТАТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ и прочее.
И знаете что важно? Саморазвитие - очень нужно и важно, но только самопознание дает человеку понять кто он и что происходит.
Недавно была на нетворкинге и нужно было сделать самопрезентацию, выйти перед аудиторией и рассказать какая ты классная и полезная.
И отказаться не вариант)
И я первый раз в жизни честно и открыто сказала, что мне стыдно и страшно тут стоять и говорить.
И оказывается можно вместо осуждения и оценки, получить поддержку от окружающих.
Переварив пару дней это, я нашла внутри себя тумблер под названием МНЕ МОЖНО ВСЕ!
На эту тему и будет моя первая фокус группа, на которой в течение 2 недель я буду вытаскивать ваши ограничивающие убеждения и трансформировать их в форму, которая будет способствовать вашему масштабу.
Все подробности, стоимость и расписание фокус-группы расскажу на следующей неделе.
Всех нежно обнимаю 💜
1 минута
14 февраля 2025