116 подписчиков
«Как избежать синдрома сбитого летчика?»
🧩 Профилактика кризисов — лучшее решение. Что делать, чтобы минимизировать риск “падения с высоты”?
1. Диверсифицируйте источники самооценки: развивайте хобби, уделяйте внимание семье, чтобы не связывать ценность своей личности только с профессиональными успехами.
2. Финансовая подушка: грамотное управление финансами поможет снизить стресс в кризисной ситуации.
3. Будьте готовы к переменам: заранее планируйте, чем займётесь после завершения текущего этапа карьеры.
4. Учитесь адаптироваться: кризис — это не конец, а возможность открыть новые горизонты.
💪 Успех — это не только вершины, но и способность подниматься после падений. Как говорил Рэй Крок, основатель McDonald’s:
«Счастье — это ещё не всё. Нужно уметь справляться с несчастьем».
🔥 А какие шаги помогли вам стать устойчивее перед жизненными вызовами? Делитесь своим опытом в комментариях!
Около минуты
13 февраля