750 подписчиков
Сегодня первый день начало моего питания по меню и режиму , тут я рассказала уже как сбросила 5 кг и набрала снова больше 10 кг.
Поэтому снова начинаю свой челлендж , получится или нет вернуть форму вы можете посмотреть на моем канале в подписке, там я буду публиковать :
- свое меню , полезные и вкусные рецепты
- фото ДО и ПОСЛЕ свои результаты
- в комментарии вы тоже сможете присылать свои результаты и делиться историями и мы сможем поддерживать друг друга и помогать морально.
У меня жуткий саботаж на самом деле , я хочу есть всякую ерунду беспорядочно и очень сложно сконцентрироваться на этой задаче.
Поэтому буду очень благодарна Вам за поддержку и отличную компанию в подписке на моем канале Дзен
Около минуты
13 февраля