1 подписчик
Доброе утро☀️
🗣️«Если вы не знаете, как "отпускать", вы никогда не почувствуете истинного блаженства. Это как вождение машины: когда вы научитесь "отпускать" руль в нужный момент, вождение становится лёгким, почти как полёт. Вы ощущаете свободу и радость. Но новичок, который не умеет "отпускать", будет напряжён, и в итоге вождение станет для него мучением.
То же самое с медитацией. Если вы не знаете, как "отпускать", рано или поздно она начнёт вызывать у вас сопротивление. Вы будете избегать её, как будто это что-то тяжёлое и неприятное. Но когда вы научитесь "отпускать", медитация станет для вас как кусочек шоколадного пирога — сладким и радостным. Каждая практика будет приносить вам блаженство и вдохновение»🗣️
Лама Еше🧘♂
Около минуты
13 февраля 2025