У нее просто быстрый метаболизм, поэтому она худая…😔
Почему у одних быстрый метаболизм, а у других медленный? Как его разогнать?
📌Что такое метаболизм и почему все считают, что кому-то повезло генетически?
🍴Обмен веществ (=метаболизм)–это физиологический процесс, во время которого, ваше тело превращает то, что вы съели в энергию.
🫶Она нужна впервую очередь для базовых потребностей организма: дыхание, работа органов, кровообращение, переваривание еды и прочих процессов, благодаря которым мы живы.
А еще, энергия тратится на (о боже, как неожиданно) активность😼
💡Чем больше движения–тем больше энергии затрачивается телом. (тот самый быстрый метаболизм😌)
🎉Вывод прост: хотите быстрый метаболизм? Шевелитесь, двигайтесь, активничайте.
🌚Сидим на попе ровно? Телу некуда девать энергию, в следствии «лишние» калории накапливаются.
📌Законы физики никто не отменял. Энергия не возникает из ничего и не исчезает в никуда.
Секретный секрет раскрыт. Точка. 😀
Около минуты
13 февраля 2025