13 подписчиков
Мясо — это не просто продукт, это кладезь полезных веществ. В нём содержится белок, витамины и аминокислоты, такие как валин, лейцин и треонин, которые необходимы для нашего организма. Кроме того, мясо богато железом и цинком.
Когда мы говорим о здоровом питании, то представляем себе сбалансированный рацион, в котором присутствуют овощи, молочные продукты и медленные углеводы. И мясо здесь играет далеко не последнюю роль. Оно становится основой, на которой строится здоровое питание.
Около минуты
13 февраля 2025