3 подписчика
От чего же у нас заплывает овал лица и появляется второй подбородок?
В первую очередь, - это осанка. Особенно это касается тех, кто ведет сидячий образ жизни и много времени проводит за компьютером. Наша шея и плечи выдвигается вперед, мышцы спазмируются и не дают кислороду поступать в клетки.
Вторая причина - недостаток сна и стресс.
Да-да, нас - женщин это касается особенно 🙂↔️
Качественный крепкий сон по 7-8 часов дает возможность организму восстановиться и подготовиться к новому дню.
Если сложно справиться со стрессом в моменте - практикуйте медитации, посещайте занятия йогой.
Главное - любите и заботьтесь о себе, о своей душе и теле 🙏🏻
Третья причина - возраст.
Конечно, невозможно всегда выглядеть на 18 лет..
но мы с вами в состоянии минимизировать возрастные изменения благодаря уходу за своей кожей и самомассажу лица 💙
Еще одна важная причина - питание.
Не перестану говорить о том, как важно питать свое тело сбалансированно и только качественными продуктами.
Если у вас нет резких скачков веса, вы ведете здоровый образ жизни, правильно питаетесь, но все равно появляются отеки в зоне подбородка и овала лица - это так же может сигнализировать о проблемах со здоровьем или гормональных сбоях
Наше лицо - наша визитная карточка. Женщину, ухаживающую за собой и уверенную в себе всегда видно: она улыбается, у нее ровный тон и свежее лицо, красивый овал и ровная осанка. Самомассаж - это способ подчеркнуть свою природную красоту и сохранить ее на долгие годы ✨
Не забудь поделиться с подругами полезным упражнением для красивого овала лица 💙
#allamoiseeva_уход
1 минута
31 января 2025