23 подписчика
Бутерброды на перекус или завтрак✅
🟢Сэндвич с тунцом:
Хлеб
Тунец
Сладкая кукуруза
Йогурт
Соль
Перец
Огурец
Лист салата
Способ приготовления:
Чтобы приготовить сэндвич с тунцом, сливаем жидкость из банки с тунцом и добавляем по вкусу остальные ингредиенты: йогурт, кукурузу, соль и перец. При наличии, нарезаем огурец тонкими слайсами.
🟠Сладкий сэндвич:
Хлеб
Арахисовая паста
Банан
Способ приготовления:
Сладкий бутерброд делать еще проще - намазываем арахисовую пасту на хлеб и выкладываем сверху фрукты.
Используйте цельнозерновой хлеб.
Около минуты
31 января 2025