107 подписчиков
Как ВЫЙТИ на тренировку.
Близкие (и не очень) знают, сколько у меня нытья и внутренней жалости по поводу всех процедур и занятий.
Как обидно заваривать шиповниковый чай и выключать телефон, когда «все идут на танцы, в кино и по барам».
Чтобы что?
Правильно!
Чтобы с утра пойти на тренировку и снова там не справляться с элементарными вещами.
Я ещё и с характером.
Который ничерта не улучшается ни возрастом, ни «здоровьем» 🤦🏻♀️
Меня что уговаривать, что бороться со мной – ну так себе...
Себе я такое дело не желаю ни при каких 😂 Кто пробовал -МОЛЧИТЕ в комментариях 🙏 ради всего святого.
Короче, что придумала.
Не сама, конечно.
Опираясь на сплетни о знаменитой балерине Твайле Тарп.
Чтобы (без опозданий, это важно!) попасть в зал, заранее делаю ровно один шаг.
Выхожу из квартиры, и перехожу через двор.
Всё.
Обратный путь означает три этажа вверх без лифта. То есть, лееееень.
Иногда выпиваю невероятный турецкий кофе* по дороге. Это если совсем заранее вышла. И чтобы окончательно не слететь с катушек от внутренней праведности 🙄🤦🏻♀️
Спортивную сумку пересобираю «на выход» сразу, вернувшись домой. Чтобы потом только взять в руки.
А у вас есть хитрости, чтобы сделать правильные привычки проще?
Расскажите, пожалуйста ☺️
*это прекрасный источник растворимой клетчатки 🤪 я настаиваю!
#моя_история
#тренировки
1 минута
31 января 2025