Как бросить бухать? 🤫

Промежуточные результаты:

- 29 января было 21 день без алкоголя. Нейронная связи крепнут

- 3 раза возникало желание выпить, но срывов не было

- Появилась дополнительная энергия

Что использовал:

- Метод подпорки

- Менял действие на триггер

- Исключал "посиделки" в компаниях с алкоголем

Около минуты

31 января 2025