23 подписчика
Удаленка убивает твою активность? Вот как это исправить!
Удаленка — это круто, пока ты не замечаешь, что единственное "приключение" — это путь от дивана до холодильника.
- Осанка? Нет, не слышали. Теперь ты — человек-крючок.
- Социальные навыки? Ты теперь общаешься только с котом, и он тебя уже не слушает.
- Стресс? Ты его просто копишь, как будто это криптовалюта.
Если ты уже начал путать день с ночью, а твой шагомер показывает "0" уже третий месяц подряд, пора что-то менять. И нет, я не про зарядку на YouTube. Я про танцы на квадах! 🕺
Квады — это как ролики, только круче. Они устойчивые, модные и идеально подходят для танцев на асфальте.
Танцы на квадах — это не просто движение, это уникальный микс физической нагрузки, творчества и общения.
1. Найди свои квады:
Это не так сложно, как найти мотивацию встать с дивана. Просто загляни в спортивный магазин или поищи б/у варианты.
2. Начни с азов:
Даже если ты думаешь, что ты "профи" после просмотра тонны видео на YouTube, лучше начни с простого катания по ровной поверхности.
3. Освой базовые движения:
Сначала научись просто ехать, потом добавляй повороты, а потом уже можно пробовать "танцевать". Не пытайся сразу делать трюки, чтобы не пугать прохожих.
4. Используй удаленку в своих интересах:
У тебя же гибкий график, верно? Почему бы не прокатиться на квадах во время обеденного перерыва? Это лучше, чем пялиться в экран, жуя бутерброд.
5. Пригласи друзей или коллег:
Это отличный способ не только повеселиться, но и устроить мини-тусовку. Кто знает, может, твой друг окажется скрытым профи?
6. Не забудь про защиту:
Наколенники и налокотники — это не только стильно, но и полезно. Твои колени тебе потом спасибо скажут.
Танцы на квадах — это не просто способ укрепить здоровье, это возможность вырваться из рутины, почувствовать адреналин и, наконец, пообщаться с кем-то, кроме кота.
Так что вставай с дивана, надевай квады и вперёд — навстречу новым приключениям!⭐
Ты не только научишься кататься, но и найдёшь новых друзей, с которыми можно будет устраивать покатушки по городу и вечеринки на роликах. Вместе веселее!
Что входит в занятия?
- Профессиональное обучение с нуля или для продолжающих.
- Поддержка и советы от опытного тренера.
- Веселая и дружеская атмосфера, где ты чувствуешь себя комфортно.
Открыта запись на индивидуальные тренировки по субботам
Где?
Занятия проходят в Пушкине, длительность — 55 минут.
Сколько стоит?
Стартовый пакет для новых учеников: 3 индивидуальных тренировки за 4500. Он действует только для новых учеников.
Прокат оплачивается отдельно: 300 рублей/час
Как записаться?
Просто напиши в сообщения, и подберём для тебя подходящее время
2 минуты
30 января 2025