1 подписчик
Пример рациона на 1200 кк 🔥
Завтрак. Круассан с рикоттой, томатом и яйцом КБЖУ 283/12/15/24✔️
Обед. Гороховый суп с говядиной
КБЖУ 356/26/10/39✔️
Перекус. Бутерброды с творожным сыром и авокадо КБЖУ 221/5/12/25✔️
Ужин. Котлетки из индейки и овощи с мягким творогом КБЖУ 340/32/7/36✔️
ВКУСНО, БЫСТРО, ИЗ ДОСТУПНЫХ ПРОДУКТОВ 👍
#ппрацион #нутрициолог #нутрициологонлайн #ппрецепты
Около минуты
29 января 2025