3 подписчика
Боул для укрепления иммунитета.
Сегодня в сторис в личном аккаунте @Nutrilika1848 рассказываю про иммунитет, где находится и как его укрепить. Переходите и изучайте☺️
А здесь хочу вам дать рецепт боула, который готовится легко и быстро. Причём все продукты здесь поддерживают полезную микрофлору кишечника, тем самым укрепляя иммунную систему.
📝Ингредиенты:
Киноа 2 - 3 ст.л. готового
Авокадо 1/2 шт
Квашеная капуста 2 ст.л.
Моцарела 1/2 шт
Зелень 1/2 пучка
🥣Приготовление:
Киноа хорошо промыть. Сварить до готовности.
Моцарелу нарезать.
Квпшеную капусту положить в тарелку (если берете в магазине, смотрите, чтобы была без уксуса).
Авокадо нарезать и зелень порубить.
Всё выкладываем на тарелку. Можно полить бальзамическим уксусом.
Как вам рецепт? Будете готовить?👍
#обед
Около минуты
29 января 2025