#постЗнакомство
Привет, меня зовут Екатерина Старостина.
И я рада представить вам свой блог «НейроИмпульс» — пространство, где пересекаются кибербезопасность, нейропсихология, образование и энергия движения.
Мой путь: от кибертерроризма до нейрокоучинга
С 2005 года я погружена в мир IT и информационной безопасности. Начала с научных статей о кибертерроризме и организационно-правовых методах борьбы с ним, писала пособия, защищала диплом в МИФИ — и с тех пор не останавливаюсь.
Моя карьера — это постоянный баланс между практикой и образованием:
🔐 Работала экспертом по защите конфиденциальной информации.
🎓 Стала преподавателем и руководителем индустриальных программ, продвигая реформу образования — более бизнес-ориентированную и практичную. Сейчас помогаю студентам в IThub collge находить возможности через нетворкинг.
Но со временем я поняла: моя суперсила — коммуникации.
Сегодня я:
✨ Амбассадор Кибердома клуба и экосистемы ВИПФОРУМ.
✨ Директор по коммуникациям в M1Cloud — развиваю бренд в России и за рубежом, ищу новые пути роста.
---
Почему нейропсихология и джампинг-фитнес?
Параллельно с IT я — тренер по джампинг-фитнесу и 3-4 раза в неделю я прыгаю, заряжаю энергией других и размышляю о том, как движение влияет на мозг:
🧠 Снижает уровень кортизола.
🚀 Улучшает когнитивные функции.
💥 Даёт ресурс преодолевать стресс.
Это привело меня к нейрокоучингу и нейропсихологии. Я учусь систематизировать знания о мозге, чтобы помочь себе и другим людям (по запросу, конечно-же!):
✅ Находить баланс между цифровым миром и физической активностью.
✅ Управлять мышлением, как защищённой IT-системой.
✅ Превращать стресс в топливо для развития.
О чём будет этот блог?
В «НейроИмпульсе» я объединяю всё, что знаю и люблю:
1. Кибербезопасность — как защитить данные и сознание от «вирусов» стресса.
2. Нейропсихология — лайфхаки для прокачки мозга и эмоциональной устойчивости.
3. Джампинг-фитнес — почему движение = нейрореволюция.
4. Коммуникации — как доносить идеи так, чтобы их «зашивали» в память.
Кому это будет полезно?
— IT-специалистам, которые хотят избежать выгорания.
— Студентам, ищущим нетворкинг и практику.
— Фитнес-энтузиастам, готовым взглянуть на тренировки через призму нейронаук.
— Всем, кто верит, что мозг можно «перезагрузить» и защитить, как сервер.
Давайте двигаться вперёд вместе!
Подписывайтесь, чтобы получать:
🔹 Кейсы из моей практики.
🔹 Гайды по кибергигиене для мозга.
🔹 Лайфхаки, как прыжками «взломать» рутину.
Ваша Екатерина Старостина.
#НейроИмпульс #Кибербезопасность #НейроКоучинг #ДжампингФитнес #M1Cloud
2 минуты
27 января