7 подписчиков

Как понять, что Вам нужна помощь психолога??? Предлагаю пройти небольшой опросник!

Анкета «Повод обратиться к психологу».

Поставьте 1 балл за каждое утверждение, которое Вам подходит.

1. Перенесли ли Вы за последние 6 месяцев инсульт или инфаркт?

2. Столкнулись ли вы с кризисными состояниями:

- участвовали ли Вы или Ваши близкие в СВО;

- пережили потерю близких (смерть, развод, прерывание беременности);

- попали в ДТП;

- пережили насилие (физическое или моральное).

3. Беспокоят ли Вас в последние три месяца неподдающиеся или плохо поддающиеся лечению:

- заболевания желудочно-кишечного тракта;

- головные боли, двигательные расстройства: непроизвольные движения глаз, рук, ног и т.д.;

- аллергический дерматит, нейродермит, псориаз и др.

4. Стало ли Вам трудно ориентироваться во времени и/или в пространстве?

5. Вас беспокоит стойкое нарушение сна: бессонница, короткий поверхностный сон, длительное

засыпание (больше получаса), отсутствие чувства отдыха после ночного сна?

6. Сложно ли Вам контролировать собственные эмоции:появилась частая плаксивость, вспышки

гнева, раздражительность и т.д.

7. Возникло у Вас желание причинять себе вред: кусать, резать, царапать или щипать себя?

8.Появились ли у Вас суицидальные мысли?

9. Появились ли у Вас или усилились навязчивые мысли или действия: желание постоянно убирать

квартиру, протирать пыль, мыть руки, прикасаться к предметам, следовать строго определенным

ритуалам?

10. Ощущаете ли Вы у себя нарушение пищевого поведения: «не хочу и не могу есть», «постоянно

ем, не чувствую сытости».

11. Проводились ли Вам в последние три месяца операции под наркозом.

12. Являетесь ли Вы работником с высоким уровнем нервно-психического напряжения (медики,

силовые структуры, педагогическая деятельность, управление персоналом и пр.)

Если вы набрали более 5 баллов, Вам рекомендована консультация психолога.

1 минута

27 января 2025