1 подписчик
#ПРО_лекарство_от_выгорания 💊
Итак, что такое выгорание и как его распознать мы уже поняли. Но, что же делать, если мы его уже достигли или неумолимо движемся к нему?
Неужели пора сдувать пыль со своего резюме? 😱
Не торопитесь бегать по кругу и кричать! Сначала примите мои полезные информационные пилюли (ударение в этом слове каждый может поставить сам🤭), которые помогут скорректировать ситуацию или вовсе её исправить.
ГЛАВНОЕ☝: Не бездействуйте и не молчите!
Не думайте, что предпосылки или уже свершившееся выгорание остаётся незаметным для окружающих - работодателя и близких людей. Выгорание не является болезнью, но однозначно является фактором её вызывающим. Проявление выгорания очень похоже на развитие болезни, вы только чувствуете недомогание и, пока, не понимаете, что происходит, а окружающие уже видят ваши красноту лица, заторможенность движений, помутнение сознания и пр. Если не "схватить" этот процесс в зародыше - можно потом многим поплатиться.
От выгорания нет панацеи, но существуют две реальные, рабочие программы, которые могут предотвратить или остановить его проявление ☝. Максимальная эффективность будет достигнута при комплексном "лечении" обеими программами, но даже частичная реализация одной из них однозначно и существенно изменит ситуацию в лучшую сторону!💪
➡ продолжение - программы против выгорания....
1 минута
27 января 2025