1 подписчик
#ПРО_выгорание ⌛️
Как часто я слышала от кандидатов на собеседованиях, что они хотят сменить работу, так как на текущем месте - «выгорели» или «перегорели».
Мне всегда было интересно понять, что это значит? 🤔Как это происходит? 🧐
На мою просьбу пояснить, что именно кандидаты закладывают в это понятие, чаще всего я слышала:
😐 я устал (а)
😒 мне скучно
😣 надоело
😏 хочется попробовать что-то новое...
(и если от менеджеров по продажам, PR специалистов, маркетологов или организаторов мероприятий и проектов это обоснование услышать достаточно логично, то от бухгалтеров/финансистов/делопроизводителей 🤨 – сомнительно, ибо суть их работ, по большому счету, однообразна и одинакова везде, в любом бизнесе).
Я попыталась связать «выгорание» с каким-то определённым сроком работы на одном месте, но и тут не получилось совпадений, каждый человек достигал выгорания в разные сроки☝.
Что же такое выгорание⁉️
Всё очень просто🙃
Усталость, скука и прочее – это НЕ ПРИЧИНЫ выгорания, а его последствия☝!
Для достижения этого самого выгорания достаточно всего 2 факторов:
🔴 Отсутствие личностной и/или профессиональной реализации.
🔴 Отсутствие понимания целей выполняемых задач, как в рамках своей деятельности, так и в рамках всего бизнеса в целом.
Вы скажете – а материальный фактор? Недовольство доходом? Нет, материальный фактор – это про мотивацию. Люди «выгорают» даже при достаточно высоких доходах, которыми они в целом удовлетворены.
Для того, чтобы понять, не катитесь ли вы в яму выгорания или может быть вы уже подозреваете, что выгорели, а также, чтобы понять на своём ли месте вы находитесь - задайте себе всего 3 вопроса:
МОГУ❓ – могу ли я выполнять свою работу качественно? Хватает ли мне для этого квалификации и опыта? Хватает ли мне моральных и физических сил?
ХОЧУ❓ – хочу ли я делать то, что отнимает у меня минимум 8 часов драгоценного жизненного времени? Действительно ли я хочу заниматься именно этим?
ПОЛЕЗНО❓ – какова цель всех моих профессиональных реализаций? Кому полезна моя работа? Какую пользу она приносит моему отделу, департаменту и/или организации в целом? А если работаете на себя, то оцените пользу, которую вы приносите клиенту/заказчику.
Если вы ответили НЕТ на все 3 вопроса, то вы однозначно выгорели❗Если ответов НЕТ меньше, то вы на пути к выгоранию.
🔜 Следующий пост будет посвящён ответу на логичный вопрос – что мне теперь с этим делать?
1 минута
27 января 2025