16 подписчиков
Ко мне пришла девушка с запросом «Хочу проработать травму изнасилования, я устала зависать в воспоминаниях об этом случае, устала от флэшбэков. Хочу вернуться к нормальной жизни»
Моя задача была за 5 сессий максимально помочь.
1 сессия. Очень важный этап. Знакомство психолога и клиента, понимание темпа и ритма обратившегося, установление контакта, обсуждение запроса.
2 сессия. Поиск ресурсов. Прежде чем идти в травму, обязательно нужно понять, как можно себя восстановить. Как в моменте прихода флэшбэков, так и в долгосрочной перспективе.
Выработка и обсуждение плана восстановления эмоционального равновесия с помощью внутренних и внешних ресурсов клиента.
3 сессия. Погружение в травматический опыт. Один из самых сложных и неприятных, но необходимых процессов терапии, как для клиента, так и для психолога. В этом месте безумно много боли, вины, стыда и аутоагрессии. Но проживание этого опыта под присмотром психолога - шаг к душевному излечению. Принятие того, что вины клиента в случившемся нет. Работа с образом автора насилия. В этом случае работа проходила с помощью техники из гештальт-терапии «Пустой стул». Завершили сессию на обсуждении ресурсов клиента, что девушка будет делать для собственного восстановления. Очень детально.
4 сессия. Работа с метафорическими картами для интеграции этого страшного опыта. Забыть такое невозможно, но вернуться к жизни - да. С помощью обращения к нашему бессознательному, нашим теневым сторонам мы ищем пути принятия случившегося.
5 сессия. Завершающая. Мы победили. Клиент знает что случившееся не изменить. Клиент знает что её вины в этом нет. Клиент знает что автор насилия не страшный злодей, который испортил ей всю жизнь, а жалкий несчастный человек, и именно ему жить с тем что он сотворил. А моя прекрасная девушка нашла силы и идет дальше. Потому что она сильнее и лучше.
Каждый случай уникален. У каждого свои ресурсы. Моя задача - их найти и научить использовать. Я говорю спасибо моей клиентке. За смелость, за принятие, за доверие.
1 минута
25 января 2025