1014 подписчиков
Для прогресса в изучении гимнастики необходимо следовать следующему алгоритму:
1. Начать занятие следует выполнением всех форм последней изучаемой части комплекса.
2. Убедится, что достигнута полная ясность изученных движений.
3. Изучить инструкции по выполнению следующей формы.
4. Выполнить эту изученную форму.
5. Выполнить все формы изучаемой части комплекса включая вновь освоеную.
6. В завершение занятия необходимо выполнить все изученные части до самой последней формы.
Например. Вы изучили 4 часть (формы 61 - 78), 5 часть (формы 79 - 93), начали освоение 6 части (94 - 108) и подошли к освоению Формы 102. Ваши действия по алгоритму следующие:
1. Выполнить формы 6 части с 94 по 101.
2. Убедиться, что достигнута полная ясность в выполнении Форм 94 - 101.
3. Изучить инструкции по выполнению Формы 102.
4. Выполнить Форму 102.
5. Выполнить все формы 6 части, включая только-что изученную Форму 102.
6. Выполнить все формы 4, 5 и 6 частей, включая Форму 102
Около минуты
25 января 2025