13 подписчиков
Вы можете смотреть на мир глазами Жертвы, глазами Наблюдателя, глазами Любви. И вы увидите разное.
В Жертве нам всегда плохо, мало, другие люди поступают не так, и мы кажемся себе плохими. Здесь много напряжения, злости и осуждения. А также страдания и зависимости.
Наблюдатель - это точка растождествления с Жертвой. Вы не воспроизводите Жертву автоматически, вы видите ее в себе. Вы видите, что вы чувствуете, вы видите, почему вы чувствуете. Вы видите, из какой нужды вы реагируете. Точнее говорить - осознаете.
Любовь - это полное принятие. Вы видите мир таким, какой он есть, но остаетесь в себе, остаетесь в принятии мира разным, остаетесь в сострадании к себе и другим людям, что бы они ни делали. Вы чувствуете свою ценность, и поэтому не размениваетесь на спасательство, не играете роли.
Если вы, к примеру, ждете от другого человека определенного поведения, и он не оправдывает ваших ожиданий, и вы злитесь - проверьте, какие нужды у вас сейчас актуальны и почему вы их связали с тем самым человеком?
Если вы чувствуете себя плохо от замечания, даже токсичного, проверьте свою самоценность, что с ней происходит, какие нарушения пока не устранены внутри вас?
Так вы выходите из Жертвы в точку Наблюдателя, а от нее уже можно дойти до Любви.
Вероника Хлебова.
1 минута
25 января 2025