Самое кратенькое молитвословие.Появление данной молитвы относят к четвертому веку, но первый написанный текст принадлежит святому Григорию Синаиту, жившему на острове Крит в 13-м веке. Многие святые советовали регулярно произносить эту молитву в те­чение дня. Особое место она занимает в духовной практике исихазма — таинственного аскетического направления православного монашества. Непрерывное произ­не­сение этой молитвы в определенном состоянии духа, которое достигается в том числе и физическими упражнениями (дыхательные техники), способствует особой концентрации, «схождению ума в сердце».