54 подписчика
По воскресеньям будет выходить новая рубрика #нейрозарядка.
В видео 4 варианта от простого к сложному ⬆️
Понадобится: мяч, колечки (можно без них), баласир
Другие видео можно посмотреть #умныйфитнес
Повторяйте и делитесь в комментариях⤵️
Около минуты
2 февраля 2025