55 подписчиков
🌿 Однажды несколько лет назад одна 90летняя женщина сказала мне - Мария, вы потрясающе умны, но не понимаете одной простой вещи - наше тело не такси для нашего разума!
Женщиной была Аннемари Эрлих, я обучалась у нее на мастер-классе упражнениям социальной эвритмии - антропософские практики на стыке танца/медитации/коллективной игры.
Разговаривали мы, потому что у меня мало что получалось, и я изводила себя анализом, а окружающих вопросами в попытке найти рациональное решение.
Для меня эта фраза стала началом больших перемен.
Я перестала воспринимать свое тело как дом, храм, сосуд, такси для разума/души - как некое вместилище другим словом.
Дала ему право быть такой же частью моей личности, как тот самый разум.
Возможно, это лучшее решение в жизни, главный инсайт.
А вчера вечером я в 4й раз в этом году практиковала эвритмические упражнения, причем на улице - это одна из целей 2025 ввести эвритмию в регулярную практику.
Пока все идет легко и естественно, чему я очень рада!
А у вас какие отношения с телом?
Даете ему место в структуре своей личности?
А может быть регулярно практикуете что то для соединения Духа и Тела?
Приходите обсуждать в комментариях!
За возобновление моей практики благодарю дев из @socartaru, они в прошлом году публиковали видео простых и знакомых мне упражнений, приобщиться можно в канале Академии Социального Искусства по тегу #эвритмиядляжизни.
Иллюстрация - наше совместное с Аннемари фото после этого важного для меня разговора, 2019 год, Москва, мой личный архив.
1 минута
18 января 2025